Fit und gesund bleiben

Allgemein

Jeder von uns möchte solange wie möglich gesund bleiben, doch dafür muss man auch etwas selbst tun.
Die Bewegung ist sehr wichtig, damit der Kreislauf in Schwung bleibt und Kalorien abgebaut werden können. Also wenigstens 30 Minuten pro Tag laufen.
Wer eine sitzende Beschäftigung hat, sollte besonders darauf achten. Einer der körperlich sowieso den ganzen Tag in Aktion ist, kann relaxen oder Ausgleichsbewegungen ausführen.
Ein anderer Punkt ist die Ernährung, die ausgewogen sein sollte. Unser Körper braucht außer Eiweiß, Fett, Kohlehydrate und Zucker auch Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und sekundäre Mikronährstoffe sowie sauberes Wasser.
Hinzu kommen die vielen schädlichen Ablagerungen in unserem Körper die sich im Laufe des Lebens angesammelt haben, z.B. Amalgam, das trotz Sanierung der Zähne nicht automatisch ausgeleitet wird. Da eignet sich Selen, Algen und das vulkanische Mineral Zeolith hervorragend.

Zeolith
Gerade in den letzten Jahren haben die Forscher seine Adsorptions- und Hydrationsfähigkeit, aber auch die Fähigkeit zum Ionenaustausch erprobt.
Mikrozeolith hat eine entgiftende Funktion bei allen Entzündungen und Wunden, aber genauso werden Viren, Bakterien, Pilze und Umweltgifte adsorbiert, neutralisiert und aus dem Körper ausgeschieden.
Zeolith wird aber auch bei radioaktiven Verstrahlungen eingesetzt. In Tschernobyl wurde es tonnenweise in Kombination mit Bentonit zur Entgiftung des Bodens, des Wassers, der Nahrung, sowie bei Mensch und Tier mit großem Erfolg eingesetzt.
Es ist ein wahrer Segen, dass uns so ein natürliches Mittel überhaupt zu Verfügung steht.

2 Gedanken zu “Fit und gesund bleiben

  1. Ich danke Ihnen für diesen interessanten Beitrag. Um fit und gesund zu bleiben ist Bewegung wirklich sehr wichtig. in Verbindung mit gesundem Essen kann man mit diesem Prinzip gar nicht falsch liegen. Werde Ihren Beitrag gerne weiter empfehlen.

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